Camu Camu bei Erkältung

Wann spricht man von einer Erkältung?

Wenn es im Hals kratzt, wenn die Nase läuft und wenn der Husten sich bemerkbar macht, sprechen die meisten Menschen von einer Erkältung.

Bei einer Erkältung handelt es sich genau genommen um eine Infektion an den oberen Atemwegen. Durch diese Infektion entstehen meist die typischen Symptome wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit.

Am häufigsten treten Erkältungen zur kalten Jahreszeit im Herbst und Winter auf. Für einen Erwachsenen sind zwei bis vier Infekte im Jahr üblich, Kinder mit einem schwächeren Immunsystem erkranken rund acht bis zehn Mal pro Jahr an einer Erkältung.

Doch aufgepasst: Eine Erkältung ist kein grippaler Infekt, von dem speziell Ärzte häufig sprechen. Die Abgrenzung zwischen einer einfachen Erkältung und einer Grippe (Influenza) ist allerdings nicht so leicht, lässt sich jedoch wie folgt erkennen:

• Bei einer Erkältung kommen die Symptome eher langsam und schleichend.
• Ein grippaler Effekt kommt plötzlich und wird oftmals von Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen sowie extremer Müdigkeit begleitet.

Der Verlauf einer Erkältung ist individuell und hängt mit dem Immunsystem und der körperlichen Verfassung des Betroffenen zusammen. Grundsätzlich sollten sich die Beschwerden bei einer Erkältung nach etwa fünf bis sieben Tagen verbessern, nach etwa zwei Wochen sollten alle Anzeichen verschwunden sein.

Camu Camu bei Erkältung zur Stärkung des Immunsystems nutzen

Ursachen und Symptome einer Erkältung

Eine Erkältung kommt schneller als gedacht: Nasse Füße durch Dauerregen, durchgefroren von der Kälte oder ein eisiger Windzug – wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, sind Menschen besonders anfällig für Erkältungen. Zu dünne Kleidung oder das falsche Schuhwerk begünstigen die Erkrankung. Wenn das Immunsystem geschwächt ist, neigen Menschen zu Erkältungen, Stress und Schlafmangel sorgen ebenfalls dafür, dass Erreger leichter in unseren Körper gelangen.

Aber auch eine Ansteckung über Familie, Freunde oder Arbeitskollegen ist möglich, und zwar tagtäglich. Beim Husten und Niesen fliegen die Bakterien nur so in die Luft herum. Und auch über die Hände gelangen die Erreger in kürzester Zeit an Türgriffen oder anderen Dingen. Über die Schleimhäute von Nase, Augen und Mund machen sich die Bakterien anschließend den Weg frei in den Körper und schon hat es uns erwischt.

Die typischen Symptome einer Erkältung sind:

• Kratzen oder Schmerzen im Hals
• Husten
• Schnupfen
• Heiserkeit
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Gliederschmerzen
• Fieber (über 38,5°C)

Aus einer einfachen Erkältung kann sehr schnell ein viraler Infekt, also eine Grippe oder auch Influenza genannt, entstehen. Diese wird häufig von hohem Fieber, Ohrenschmerzen bis hin zur Mittelohrentzündung sowie einer Nasennebenhöhlen- oder Lungenentzündung begleitet. Spätestens, wenn hohes Fieber auftritt, sollten Betroffene einen Arzt aufsuchen. Kinder oder ältere Personen mit schwachem Immunsystem sollten zudem grundsätzlich bei den ersten Anzeichen einer Erkältung einen Arzt konsultieren.

Bei diesen Beschwerden ist der Gang zum Arzt unbedingt zu empfehlen:

• Hohes Fieber
• Atemnot
• Starke Halsschmerzen
• Starke Ohrenschmerzen
• Starke Kopfschmerzen
• Extreme Müdigkeit
• Wenn sich die Beschwerden nach fünf Tagen nicht verbessern
• Wenn Husten, Schnupfen und Heiserkeit länger als zwei Wochen anhalten

Wie hilft Camu Camu bei Erkältung?

Eine Frucht aus dem Amazonas Namens Camu Camu kann bei Erkältungen helfen und das Immunsystem stärken. Das Superfood hat einen unglaublich hohen Vitamin C Gehalt und besitzt zusätzlich weitere, für den Körper wichtige und gesunde Inhaltsstoffe. Genaugenommen ist es die Frucht mit dem höchsten Vitamin C Gehalt überhaupt. Wer Camu Camu zur Stärkung des Immunsystems einsetzt, kann einer Erkältung nicht nur effektiv vorbeugen, sondern den Körper auch dabei unterstützten, eine Erkältung wieder loszuwerden.

Camu Camu für ein besseres Immunsystem, das ist bei dieser Liste an Inhaltsstoffen kein Wunder:

Der regelmäßige Verzehr von Camu Camu schützt jedoch nicht nur bei Erkältungen, auch Erkrankungen mit Ablagerungen in den Arterien sowie chronische Entzündungen wie Arteriosklerose oder Rheuma können mit der Vitamin C reichen Frucht entgegengewirkt werden. Ein zusätzlicher Bonus: Die Frucht beinhaltet zudem Antioxidantien und Aminosäuren, weshalb Camu Camu gegen Falten auch als Anti-Aging-Mittel sehr beliebt sind.

Camu Camu für ein besseres Immunsystem und um vielen weiteren Beschwerden vorzubeugen:

• Arthritis/Arteriosklerose
• Asthma
• Erkältung
• Müdigkeit/Schlappheit
• Kopfschmerzen

Weitere Informationen zu den verschiedenen Einsatzgebieten finden Sie auch in den Ratgeber Artikeln Camu Camu für Kinder und Camu Camu bei Depression.

Das Superfood kann als Pulver oder Kapseln eingenommen werden. Das Pulver wird in Wasser oder andere Speisen und Getränke gemischt, die Kapseln können einzeln eingenommen werden.

Was hilft zusätzlich zu Camu Camu bei Erkältungen?

Camu Camu bei Erkältung hilft also, um das Immunsystem zu stärken. Auch wenn eine einfache Erkältung meist nach fünf bis sieben Tagen von alleine wieder abklingt, gibt es verschiedene Methoden, die helfen, den Erregern den Kampf anzusagen. Gleichzeitig gibt es zahlreiche Möglichkeiten, der Erkältung im Vorfeld vorzubeugen.

Ganz grundsätzlich sollten vor allem gesunde Lebensmittel auf dem Speißeplan stehen, damit der Körper stets mit ausreichend Nährstoffen versorgt ist und das Immunsystem in Schuss gehalten wird.

Fazit: Camu Camu zur Stärkung des Immunsystems nutzen

Ein Hilfsmittel ist Camu Camu bei Erkältung auf jeden Fall. Gleichzeitig kann Camu Camu zur Stärkung des Immunsystems genutzt werden. Das Superfood besitzt einen besonders hohen Vitamin C Gehalt und andere wertvolle und gesunde Inhaltsstoffe für den Körper. Wer Camu Camu regelmäßig einnimmt, tut seinem Körper etwas Gutes. Mit einer Kombination aus ausreichend Bewegung und einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise kann einer Erkältung optimal vorgebeugt werden.

Informieren Sie sich jetzt genauer über Camu Camu und erfahren Sie alles Wissenswerte über Anbau, Inhaltsstoffe und Wirkung des gesunden Superfoods aus der Amazonasregion.